Qu'est ce que le Iyashi Dôme ?
Petite histoire
Le Iyashi Dôme (ou sauna japonais) est inspiré d’une pratique vielle de plus de 300 ans. En été, les japonais s'enterraient dans le sable chaud de certaines zones de sources d'eau chaude au bord de la mer, la plus célèbre étant IBUSUKI au Sud du Japon, pour éliminer les toxines de leur corps. Dans ces lieux très spécifiques, la chaleur était diffusée par la terre et le soleil (émission naturelle d’infrarouges longs) et chauffait un sable aux propriétés particulières qui comportait du sel marin. Le corps éliminait alors par sudation les toxines accumulées.
Comment se déroule une séance ?
La chaleur est fournie par des rayons infra-rouges. Ces rayonnements agissent comme le soleil mais sont exempts de rayons UV. Le rayonnement pénètre dans les tissus à une profondeur de 2 ou 3 cm, et créé une sudation profonde. La sauna japonais se pratique allongé sur une table, la tête est à l'air libre et la respiration est donc facilitée. La forme parabolique du dôme permet une bonne répartition de la chaleur et évite les « points chauds » qui peuvent vite devenir très inconfortables. Une séance de Iyashi Dôme dure 30/40 minutes, partagée en 2 parties de 15/20 minutes tout d’abord allongé sur le ventre, vous aurez la sensation de prendre « un bain de soleil » et ensuite sur le dos votre corps va commencer à transpirer en profondeur pour une action détox.
Les bienfaits
- Aide à l’élimination des métaux lourds
- Diminue les courbatures et les crampes
- Contribue à la récupération pendant l’effort
- Prépare les muscles à une activité sportive
- Évacue les toxines
- Améliore la qualité du sommeil
- Relance le système immunitaire
- Élimine le stress
- Draine
- Réduit la peau d’orange
- Amincit
- Tonifie
- Raffermit les tissus
- Redonne de l’éclat
- Unifie le teint
- Équilibre l’hydratation de la peau
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